No hay publicaciones para mostrar
Recent Posts
Informed Sport y NAMEDSPORT>: energía limpia
Informed Sport y NAMEDSPORT>: energía limpia
Informed Sport es un programa de certificación reconocido a nivel mundial que tiene como objetivo certificar la calidad de...
Suplementos para practicar fitness
¿Por qué tomar suplementos para el fitness? ¿Cómo incorporar los suplementos para el gimnasio y otras actividades de fitness a tu plan dietético y...
Guía rápida sobre los suplementos de BCAA en el deporte
¿Qué son los BCAA? ¿Para qué sirven los suplementos de aminoácidos ramificados en la dieta del deportista? ¿Cuándo tomarlos? En esta guía rápida encontrarás...
Cómo prepararse para una carrera de resistencia sobre dos ruedas
¿Cómo prepararse para una carrera de resistencia sobre dos ruedas desde el punto de vista nutricional? ¿Cómo configurar un programa de alimentación y suplementos...
Recuperación: ¿por qué no debemos subestimarla? Nuestros consejos para después del entrenamiento
Durante la actividad física, especialmente si es intensa o de larga duración, los músculos agotan las reservas de glucógeno que tienen almacenadas, lo que...