Accueil Tags Hydratation

Tag: hydratation

Recent Posts

Guide rapide à l’intégration des BCAA dans le sport

0
Que sont les BCAA ? À quoi sert une intégration des acides aminés à chaîne ramifiée dans le régime alimentaire du sportif ? Quand les prendre ?...
Consigli per il recupero post workout

La récupération : pourquoi ne pas la sous-estimer ? Nos conseils pour la période...

Lors d'une activité physique, surtout si elle est intense ou de longue durée, les muscles utilisent les réserves de glycogène qu'ils ont emmagasinées, ce...

Les protéines

0
Les protéines  Les protéines sont une partie essentielle de toutes les cellules et elles remplissent des fonctions indispensables pour la vie: elles sont nécessaires à...

La prévention des blessures dans le sport

0
Si vous êtes sportif, vous avez probablement déjà dû faire face aux blessures, que ce soit les vôtres ou celles de vos coéquipiers. Les...

L’apport protéique dans les sports d’endurance

0
Avec la permission de :Dr. Luca PollastriSpécialiste de la Médecine du SportMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco La consommation d'une quantité adéquate de protéines...