Tag: sports d’endurance
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De la bouteille d’eau à la barre fonctionnelle : stratégies estivales en selle
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L’INTÉGRATION SPORTIVE PENDANT UN MARATHON
Rédigé par :
Dr. Luca Simoni. Biologiste nutritionniste et conférencier à l'école de nutrition et d'intégration sportive "Sanis".
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Les protéines au petit-déjeuner sont souvent les grandes absentes de nos tables. En revanche, un bon petit-déjeuner, surtout si vous êtes sportif, doit comporter...