Aucun article à afficher
Recent Posts
L’apport protéique dans les sports d’endurance
Avec la permission de :Dr. Luca PollastriSpécialiste de la Médecine du SportMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
La consommation d'une quantité adéquate de protéines...
Que boire lors d’une sortie à vélo
Que boire lors d’une sortie en vélo de compétition ? Ne vous êtes-vous jamais posé la question ? Surtout quand l'effort physique est particulièrement intense ou...
La récupération : pourquoi ne pas la sous-estimer ? Nos conseils pour la période...
Lors d'une activité physique, surtout si elle est intense ou de longue durée, les muscles utilisent les réserves de glycogène qu'ils ont emmagasinées, ce...
Les protéines
Les protéines
Les protéines sont une partie essentielle de toutes les cellules et elles remplissent des fonctions indispensables pour la vie: elles sont nécessaires à...
De la bouteille d’eau à la barre fonctionnelle : stratégies estivales en selle
Écrit par : Dr. Erica Lombardi, Diététicienne Team Astana Premier Tech, et Giacomo Garabello, soigneur et Sport Nutritionist
L'été pour un cycliste devrait être synonyme...