Aucun article à afficher
Recent Posts
La prévention des blessures dans le sport
Si vous êtes sportif, vous avez probablement déjà dû faire face aux blessures, que ce soit les vôtres ou celles de vos coéquipiers. Les...
Nutrition d’effort
De: AG2R Citroën Team
Si la qualité de l’entraînement est le principal facteur de performance pour un cycliste professionnel, la nutrition est un point incontournable...
De la bouteille d’eau à la barre fonctionnelle : stratégies estivales en selle
Écrit par : Dr. Erica Lombardi, Diététicienne Team Astana Premier Tech, et Giacomo Garabello, soigneur et Sport Nutritionist
L'été pour un cycliste devrait être synonyme...
Comment se préparer à une course d’endurance sur deux-roues?
Comment se préparer à une course d'endurance sur deux roues du point de vue nutritionnel ? Comment mettre en place un programme d'alimentation et de compléments...
L’apport protéique dans les sports d’endurance
Avec la permission de :Dr. Luca PollastriSpécialiste de la Médecine du SportMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
La consommation d'une quantité adéquate de protéines...