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De Astana Premier Tech
“Manger et boire, les amis”
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Que boire lors d’une sortie en vélo de compétition ? Ne vous êtes-vous jamais posé la question ? Surtout quand l'effort physique est particulièrement intense ou...
De la bouteille d’eau à la barre fonctionnelle : stratégies estivales en selle
Écrit par : Dr. Erica Lombardi, Diététicienne Team Astana Premier Tech, et Giacomo Garabello, soigneur et Sport Nutritionist
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L’apport protéique dans les sports d’endurance
Avec la permission de :Dr. Luca PollastriSpécialiste de la Médecine du SportMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
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Comment compléter les protéines au petit-déjeuner ?
Les protéines au petit-déjeuner sont souvent les grandes absentes de nos tables. En revanche, un bon petit-déjeuner, surtout si vous êtes sportif, doit comporter...