Aucun article à afficher
Recent Posts
La récupération : pourquoi ne pas la sous-estimer ? Nos conseils pour la période...
Lors d'une activité physique, surtout si elle est intense ou de longue durée, les muscles utilisent les réserves de glycogène qu'ils ont emmagasinées, ce...
L’apport protéique dans les sports d’endurance
Avec la permission de :Dr. Luca PollastriSpécialiste de la Médecine du SportMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
La consommation d'une quantité adéquate de protéines...
Guide rapide à l’intégration des BCAA dans le sport
Que sont les BCAA ? À quoi sert une intégration des acides aminés à chaîne ramifiée dans le régime alimentaire du sportif ? Quand les prendre ?...
SE PRÉPARER POUR LA PRIMAVERA
De Astana Premier Tech
“Manger et boire, les amis”
Retrouvez-vous dans la voiture de course aux côtés de n'importe quel directeur sportif et vous entendrez ces...
Les sels minéraux et le sport
Les sels minéraux et le sport
Lors de l'activité sportive, notamment dans les sports d'endurance, caractérisés par des exercices aérobiques de forte intensité et entraînant...