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“Comed y bebed, muchachos”
Si te encuentras en el coche de carreras junto a cualquier director deportivo, seguramente escucharás más de una...
Nutrición deportiva
De: AG2R Citroën Team
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Suplementos deportivos. ¿No los utilizas?
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La ingesta de proteínas en los deportes de endurance
Cortesía de:Dr. Luca PollastriEspecialista en Medicina del DeporteMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
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Recuperación: ¿por qué no debemos subestimarla? Nuestros consejos para después del entrenamiento
Durante la actividad física, especialmente si es intensa o de larga duración, los músculos agotan las reservas de glucógeno que tienen almacenadas, lo que...