Cortesía de:Dr. Luca PollastriEspecialista en Medicina del DeporteMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
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Los geles hipotónicos son ideales para una mejor y más rápida rehidratación, lo que se traduce en una menor sensación de sed.
Los geles hipertónicos, en cambio,...
¿Qué son los BCAA? ¿Para qué sirven los suplementos de aminoácidos ramificados en la dieta del deportista? ¿Cuándo tomarlos? En esta guía rápida encontrarás...
Durante la actividad física, especialmente si es intensa o de larga duración, los músculos agotan las reservas de glucógeno que tienen almacenadas, lo que...