Inicio Autores Publicaciones por NAMEDSPORT> Official Nutrition Trainers

NAMEDSPORT> Official Nutrition Trainers

NAMEDSPORT> Official Nutrition Trainers
37 Publicaciones 0 COMENTARIOS

Recent Posts

Prevención de las lesiones en el deporte

0
Si eres un deportista, es muy probable que hayas tenido que enfrentarte a lesiones, tuyas o de tus compañeros. Lesiones relacionadas con el deporte...
Cosa bere durante un'uscita in bici da corsa I Stay Trained!

Qué beber durante una salida en bicicleta

0
¿Qué beber durante una salida en bicicleta? ¿Alguna vez te lo has preguntado? Especialmente cuando el esfuerzo físico es particularmente intenso o cuando hace...
Consigli per il recupero post workout

Recuperación: ¿por qué no debemos subestimarla? Nuestros consejos para después del entrenamiento

Durante la actividad física, especialmente si es intensa o de larga duración, los músculos agotan las reservas de glucógeno que tienen almacenadas, lo que...

Guía rápida sobre los suplementos de BCAA en el deporte

0
¿Qué son los BCAA? ¿Para qué sirven los suplementos de aminoácidos ramificados en la dieta del deportista? ¿Cuándo tomarlos? En esta guía rápida encontrarás...
Total Energy Shot> NAMEDSPORT> Come prepararsi a una gara di endurance

Cómo prepararse para una carrera de resistencia sobre dos ruedas

0
¿Cómo prepararse para una carrera de resistencia sobre dos ruedas desde el punto de vista nutricional? ¿Cómo configurar un programa de alimentación y suplementos...