Recent Posts
L’apport protéique dans les sports d’endurance
Avec la permission de :Dr. Luca PollastriSpécialiste de la Médecine du SportMedical Doctor Team Bike ExchangePENTAVIS - Lecco
La consommation d'une quantité adéquate de protéines...
Guide rapide à l’intégration des BCAA dans le sport
Que sont les BCAA ? À quoi sert une intégration des acides aminés à chaîne ramifiée dans le régime alimentaire du sportif ? Quand les prendre ?...
Alimentation et sport
Alimentation et sport
Pour les athlètes, plus encore que pour les sujets sédentaires, il est important de conserver une alimentation correcte et équilibrée. Celle-ci ga-rantit...
Les protéines
Les protéines
Les protéines sont une partie essentielle de toutes les cellules et elles remplissent des fonctions indispensables pour la vie: elles sont nécessaires à...
Comment compléter les protéines au petit-déjeuner ?
Les protéines au petit-déjeuner sont souvent les grandes absentes de nos tables. En revanche, un bon petit-déjeuner, surtout si vous êtes sportif, doit comporter...