Les protéines
Les protéines sont une partie essentielle de toutes les cellules et elles remplissent des fonctions indispensables pour la vie: elles sont nécessaires à...
Les protéines au petit-déjeuner sont souvent les grandes absentes de nos tables. En revanche, un bon petit-déjeuner, surtout si vous êtes sportif, doit comporter...
Lors d'une activité physique, surtout si elle est intense ou de longue durée, les muscles utilisent les réserves de glycogène qu'ils ont emmagasinées, ce...
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Comment se préparer à une course d'endurance sur deux roues du point de vue nutritionnel ? Comment mettre en place un programme d'alimentation et de compléments...