Etiqueta: Informed Sport
Recent Posts
Qué beber durante una salida en bicicleta
¿Qué beber durante una salida en bicicleta? ¿Alguna vez te lo has preguntado? Especialmente cuando el esfuerzo físico es particularmente intenso o cuando hace...
Suplementos para vegetarianos y veganos
Más de 70 productos ecológicos para deportistas.
Con el creciente número de deportistas que adoptan una dieta 100% o casi totalmente a base de alimentos...
Prevención de las lesiones en el deporte
Si eres un deportista, es muy probable que hayas tenido que enfrentarte a lesiones, tuyas o de tus compañeros. Lesiones relacionadas con el deporte...
De la botella de agua a la barra funcional: estrategias de verano en el...
Escrito por: Dr. Erica Lombardi, Dietista del equipo Astana Premier Tech, y Giacomo Garabello, reparador físico y Sport Nutritionist
El verano para un ciclista debería...
Guía rápida sobre los suplementos de BCAA en el deporte
¿Qué son los BCAA? ¿Para qué sirven los suplementos de aminoácidos ramificados en la dieta del deportista? ¿Cuándo tomarlos? En esta guía rápida encontrarás...