{"id":925,"date":"2020-09-25T15:57:09","date_gmt":"2020-09-25T13:57:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stay-trained.com\/?p=925"},"modified":"2020-09-25T15:57:09","modified_gmt":"2020-09-25T13:57:09","slug":"le-miscele-aminoacidiche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stay-trained.com\/it\/allenamento\/prodotti\/le-miscele-aminoacidiche\/","title":{"rendered":"LE MISCELE AMINOACIDICHE"},"content":{"rendered":"

Contributi alla salute e alla nutrizione<\/em><\/strong>
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\nL\u2019integrazione della dieta con miscele Aminoacidi- che tecniche e di elevata qualit\u00e0 pu\u00f2 contribuire al miglioramento dell\u2019equilibrio nutrizionale e all\u2019eliminazione delle problematiche legate al consumo eccessivo di proteine, zucchero, grassi e sale.<\/p>\n

I benefici che si possono ottenere a seguito del consumo di specifiche formulazioni a base di Aminoacidi sono svariati e dipendono dalle caratteristiche dei singoli elementi che compongono le formulazioni e dalla loro combinazione. L\u2019azione di supporto alla nutrizione di queste miscele risulta particolarmente importante e funzionale negli atleti che possono ricavarne un maggiore benessere a sostegno dell\u2019attivit\u00e0 sportiva praticata.<\/p>\n

Mix di Aminoacidi Essenziali con il 40% di Leucina <\/strong><\/p>\n

La Leucina funziona come un segnale di stimolo per lo sviluppo muscolare. La formulazione con il 40% di Leucina supporta l\u2019efficienza nell’integrazione di aminoacidi essenziali per l\u2019aumento di massa muscolare e forza. <\/em><\/p>\n

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Le miscele a base di BCAA: un sostegno per la massa muscolare<\/strong><\/p>\n

La sigla BCAA (Branched Chain Amino Acid – Aminoacidi a Catena Ramificata) identifica tre aminoacidi essenziali (Valina, Isoleucina e Leucina) che presentano catene di carbonio a struttura ramificata.<\/p>\n

I BCAA vengono utilizzati in particolari condizioni, come l\u2019impegno fisico intenso, come substrato energetico ausiliario di grassi e carboidrati.<\/p>\n

I BCAA riducono infatti il senso di stanchezza, mantengono alta la capacit\u00e0 di concentrazione, promuovono la sintesi proteica muscolare e hanno effetti inibitori sulla demolizione delle proteine durante l\u2019esercizio fisico, quindi sono indispensabili per la cura dei muscoli.<\/p>\n

Tra i BCAA, la Leucina \u00e8 particolarmente efficace per promuovere la sintesi proteica muscolare.<\/p>\n

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Effetti inibitori sulla degradazione delle proteine muscolari <\/em><\/strong><\/p>\n

Quando il glucosio si esaurisce a causa di un esercizio prolungato, l\u2019uso di BCAA come fonte di energia aumenta e la concentrazione di BCAA nel sangue diminuisce. Tuttavia, il corpo umano si sforza di mantenere una concentrazione costante di Aminoacidi nel sangue e la loro diminuzione viene quindi compensata dalla demolizione delle proteine muscolari.<\/p>\n

Se in un tale lasso di tempo viene assunta una quantit\u00e0 sufficiente di BCAA attraverso l\u2019integrazione alimentare, la scomposizione muscolare pu\u00f2 essere soppressa. Inoltre, la Leucina attiva l\u2019enzima mTOR che inibisce la formazione di autofagosomi, strutture intracellulari che consentono la demolizione proteica.<\/p>\n

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Efficacia dei BCAA nel ridurre l\u2019affaticamento del sistema nervoso centrale<\/em><\/strong><\/p>\n

L\u2019affaticamento del Sistema Nervoso Centrale si sviluppa quando l\u2019Aminoacido Triptofano viene trasportato dal sangue al cervello e viene poi convertito in Serotonina e Melatonina.<\/p>\n

Durante l\u2019esercizio fisico i BCAA vengono consumati come fonte di energia e, di conseguenza, la concentrazione di BCAA nel sangue diminuisce facendo aumentare la concentrazione di Triptofano, il quale viene trasportato nel cervello causando l\u2019affaticamento del Sistema Nervoso Centrale.<\/p>\n

Se i BCAA vengono introdotti tramite l\u2019alimentazione, la loro concentrazione nel sangue aumenta, di conseguenza il trasporto di Triptofano nel cervello si riduce e l\u2019affaticamento del Sistema Nervoso Centrale pu\u00f2 diminuire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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