{"id":3428,"date":"2026-04-24T16:25:23","date_gmt":"2026-04-24T14:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stay-trained.com\/?p=3428"},"modified":"2026-04-24T16:26:28","modified_gmt":"2026-04-24T14:26:28","slug":"pedalare-con-consapevolezza-granfondo-di-riccione-e-strategia-namedsport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stay-trained.com\/it\/alimentazione\/pedalare-con-consapevolezza-granfondo-di-riccione-e-strategia-namedsport\/","title":{"rendered":"Pedalare con consapevolezza: Granfondo di Riccione e strategia NamedSport"},"content":{"rendered":"<p>La Granfondo di Riccione non \u00e8 solo una gara: \u00e8 un percorso che mette alla prova corpo, mente e strategia. Ogni salita, ogni curva e ogni rettilineo richiede energia, attenzione e gestione delle proprie forze.<\/p>\n<p>Con NamedSport, pedalare diventa un\u2019esperienza consapevole: ogni momento della gara \u00e8 supportato dalla giusta integrazione, per affrontare le salite con energia e arrivare al traguardo lucidi e pronti al recupero.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3435\" src=\"https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1461\" srcset=\"https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-768x438.jpg 768w, https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-1536x877.jpg 1536w, https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-2048x1169.jpg 2048w, https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-736x420.jpg 736w, https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-696x397.jpg 696w, https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-1068x610.jpg 1068w, https:\/\/www.stay-trained.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mappa-1920x1096.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<h2><strong>Prima della partenza: attivare energia e concentrazione<\/strong><\/h2>\n<p>Per affrontare la Granfondo di Riccione al meglio:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pre-gara:<\/strong> 1 fiala <a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/acetyl-l-carnitine-strong-liquid-fiala-25-ml.html\"><strong>Acetyl L-Carnitine<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Partire preparati significa avere riserve energetiche ottimali fin dalle prime pedalate.<\/p>\n<h3><strong>Durante la gara: punti chiave e gestione costante<\/strong><\/h3>\n<p>Per una gara di circa 4 ore, la gestione dell\u2019energia \u00e8 fondamentale.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ogni ora:<\/strong> 1 borraccia di <strong><a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/race-fuel-400g.html?srsltid=AfmBOopREtJPyDr1Kc-v9QmLLs_JmENTCDtduI4fv0nUNY5-r4GeZHSW\">Racefuel polvere<\/a> + <a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/hydrafit-zerotabs-20cp-r.html\">Hydrafit Zero<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong>Terza borraccia:<\/strong> sostituisci Hydrafit Zero con <a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/aminopro-pwd-30-sachet.html\"><strong>AmminoPro16<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Momenti strategici:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Al confine di Stato \u2192 <a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/race-fuel-bar-lemon-60g.html?srsltid=AfmBOorOz2iqbPMcRRP0QVYYwnL_8r_-zKP6W_JjIhyNO9DAAj1fk7gX\"><strong>Racefuel Bar<\/strong><\/a><\/li>\n<li>Prima della salita di Montefiore Conca \u2192 <a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/race-fuel-gel-orange-60ml.html?srsltid=AfmBOorkSZUXXmMxkXHLaoF0Bi7EfUlpnyHz3jjFfpL2ASohIAtoNucQ\"><strong>Racefuel Gel<\/strong><\/a><\/li>\n<li>A Tavoleto \u2192 <a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/total-energy-shot-orange-60ml-nf.html\"><strong>Total Energy Shot<\/strong> <\/a>(per avere lo sprint nella crono a seguire)<\/li>\n<li>A Saludecio \u2192 <a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/race-fuel-bar-lemon-60g.html?srsltid=AfmBOorOz2iqbPMcRRP0QVYYwnL_8r_-zKP6W_JjIhyNO9DAAj1fk7gX\"><strong>Racefuel Bar<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Con questa distribuzione, ogni salita pu\u00f2 essere affrontata con energia stabile e controllata, massimizzando la performance nei punti decisivi.<\/p>\n<h3><strong>Dopo la gara: recupero completo<\/strong><\/h3>\n<p>Arrivare al traguardo \u00e8 solo met\u00e0 del percorso. Il recupero \u00e8 dove l\u2019energia e i muscoli si ricostruiscono.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Recupero:<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/star-whey-isolate-cookies-cream-750g.html?srsltid=AfmBOoqeL7MxZA8rr-Trz179symmuXioSDI3uUQhLzt6Fmp9a7ZDektm\">Star Whey<\/a> +<a href=\"https:\/\/www.namedsport.com\/it\/4fuel-recharge-14-sachets.html?srsltid=AfmBOoqWHzZvNvnB_fAynBm-UADnKSsY5YfjAZ-E5u8Iz65dS84U_ArR\"> 4 Fuel Recharge<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Questo passaggio assicura reintegrazione rapida, supporto muscolare e recupero ottimale.<\/p>\n<p><strong>Una gara da vivere consapevolmente<\/strong><\/p>\n<p>Partecipare alla Granfondo di Riccione significa pedalare con strategia e consapevolezza. Con la nutrizione giusta, ogni salita diventa gestibile e ogni chilometro pi\u00f9 piacevole.<\/p>\n<p>Per tutte le info sulla gara \u2192 <a href=\"https:\/\/www.granfondoriccione.com\/\">Granfondo Riccione<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Granfondo di Riccione non \u00e8 solo una gara: \u00e8 un percorso che mette alla prova corpo, mente e strategia. Ogni salita, ogni curva e ogni rettilineo richiede energia, attenzione e gestione delle proprie forze. 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